Sinnlichkeit ist der Weg, über die Sinne mit dem Leben in Berührung zu kommen. Wenn ich sinnliche Erfahrungen mache, bin ich völlig lebendig und das Leben macht – Sinn. Damit das passiert, braucht es mein Bewusstheit in diesen Erfahrungen, meine Achtsamkeit. Sie ist das Maß, in dem ich das Abenteuer Leben wirklich erleben kann.
In diesem Podcast findest du meine Poetry. Das sind Gedichte zum Nachdenken, die sich mit den freundlichen und fröhlichen Seiten des Lebens ebenso beschäftigt wie mit den harten und finsteren. In beidem sind Schätze verborgen, auch wenn sie sehr unterschiedlich schmecken. Dieser Podcast lädt dich ein, den Blick weiter werden zu lassen. Bewusstseinerweiternd, sozusagen.
Jede Episode besteht aus dem Gedicht in seiner Solo-Form, einem Begleittext (aber keiner Erklärung, das fände ich langweilig) und einem Remix des Gedichts.
Ich wünsche inspiriertes Hören, und viel Spaß.
Shownotes, Infos und Links für mehr findest du auf lachenderbach.de.
Infos zu meinen Seminaren für mehr Leben im Leben gibt’s auf changingheart.de.
Alegría – Dem Leben den Schneid abkaufen
03.06.2025 16 min
Es ist nicht schwer, die schlechten Nachrichten zu finden. Einfach kurz mal einen Blick in die Medien werfen, und spätestens dann bist du da. Eine echte Kunst ist es aber, im Angesicht all des Leids, der Probleme, der großen Herausforderungen, die einem das Leben auftischt, die Lebensfreude zu behalten.
Aber das geht noch weiter. Wenn ich mich für Lebensfreude und Lebenslust entscheide, dann ist das ein radikaler, subversiver Akt. Ich stelle all dem Leid und Schmerz der Welt etwas anderes Gegenüber, nämlich eine unbeugsame Lebendigkeit. Manchmal ist das, was so leicht und unscheinbar daherkommt eben genau dieser berühmte Flügelschlag des Schmetterlings, der einen Orkan auslöst.
00:00:00 Intro
00:00:00 Intro
00:00:26 Alegría – Solo
00:02:30 Von der Kunst, zu leben
00:08:40 Alegría (Remix)
00:14:41 Outro
Shownotes, ein Transkript der Texte und andere Angebote findest du auf lachenderbach.de
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